Fitness Cardio Renfo

Préservez votre santé et améliorez votre forme en pratiquant
une activité physique régulière de gym d'entretien
dynamique, combinant le renforcement musculaire, le
cardio-respiratoire, le fitness (LIA, STEP), le stretching et en
utilisant divers supports : lests, élastibands, gliding, fitball,
ballon, step, corde à sauter...

Certificat médical exigé dès le 1er cours

(30 personnes maximum par atelier)

Animatrice : Isabelle GODEFROY ( le lundi )      et        Adeline MAINGUET (le mercredi)
Horaires (au choix) : Lundi de 9h15 à 10h15    et      Mercredi de 20h 30 à 21h30


Lieu : LUNDI / Salle Poitou, Complexe du Val de Moine, route de Bournigal

MERCREDI / Salle Moine,, Complexe du Val de Moine, route de Bournigal


Tarif : 114 €


gym tonique pour adulte association cordeliers clisson