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Fitness Cardio Renfo

Préservez votre santé et améliorez votre forme en pratiquant
une activité physique régulière de gym d'entretien
dynamique, combinant le renforcement musculaire, le
cardio-respiratoire, le fitness (LIA, STEP), le stretching et en
utilisant divers supports : lests, élastibands, gliding, fitball,
ballon, step, corde à sauter...

Certificat médical exigé dès le 1er cours

(30 personnes maximum par atelier)

Animatrice : Isabelle GODEFROY ( le lundi )      et        Adeline MAINGUET (le mercredi)
Horaires (au choix) : Lundi de 9h15 à 10h15    et      Mercredi de 20h 15 à 21h15


Lieu : LUNDI / Salle Poitou, Complexe du Val de Moine, route de Bournigal

MERCREDI / Salle Moine,, Complexe du Val de Moine, route de Bournigal

Tarif : 115 €


gym tonique pour adulte association cordeliers clisson

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