Danse fitness latino  ZUMBA (à partir de 16 ans)

Une atelier qui associe des mouvements de fitness et de
danse sur des musiques latino-américaines. Après un
échauffement, les chorégraphies s'enchaînent pour solliciter
toutes les parties du corps et le coeur. On sculpte sa silhouette,
on améliore son endurance et on gagne en coordination,
tout ça en s'amusant.

Certificat médical exigé dès le 1er atelier.
(30 personnes maximum par atelier)

Animatrice : Ueslei DIAS FRAGA
Horaires : SAMEDI de 10h à 11h
Lieu : Salle de Blairie ( petite salle) salle de sport du Collège Rosa Parks à Clisson
Tarif : 120 €