Danse créative adulte et senior

Vous cherchez un petit moment de détente pour soi ? Un moment ludique et de partage ? Un moment d’expression, et à la fois un moment pour mobiliser votre corps et lui donner de la fluidité à nouveau ?
Les lundis dansés c’est donc un espace pour vous.
Nous allons commencer avec un échauffement corporel tout en douceur à travers le mouvement, pour après poursuivre avec tout une série d’exercices à travers des jeux créatifs qui permettrons le corps s’exprimer librement à travers la danse.
 
Vous n’avez jamais dansé ? Ce n’est pas grave, ces cours n’ont pas comme objectif l’apprentissage d’une technique précise de danse, mais au contraire, ils vont permettre au corps de s’exprimer avec leur propre façon de comprendre le mouvement dansé.