Fitness "adolescents"

Préservez votre santé et améliorez votre forme en pratiquant
une activité physique régulière de gym d'entretien
dynamique, combinant le renforcement musculaire, le
cardio-respiratoire, le fitness (LIA, STEP), le stretching et en
utilisant divers supports : lests, élastibands, gliding, fitball,
ballon, step, corde à sauter...

Certificat médical exigé dès le 1er cours

(30 personnes maximum par atelier)

Animatrice :    Adeline MAINGUET (le mercredi)
Horaires    Mercredi de 17h00 à 18h00


Lieu : MERCREDI / Salle Moine,, Complexe du Val de Moine, route de Bournigal


Tarif : 115 €